Πέμπτη, 23 Απριλίου 2009

Λεβάντα, η καταπραϋντική


Η λεβάντα είναι γένος φυτών που ανήκει στην οικογένεια Χειλανθή (Labiatae). Το γνωστότερο γένος είναι η λαβαντούλα (Lavandula sp.), που περιλαμβάνει γύρω στα 25 είδη αυτοφυή της Μεσογείου. Το όνομα της προέρχεται από το λατινικό ρήμα "lavare" που θα πει "πλένω". Πρόκειται για φρύγανα με έντονες διακλαδώσεις και όρθια μικρά κλαράκια που κεντρίζουν το ενδιαφέρον με τα πολυάριθμα μικρά βιολετό άνθη τους. Το αιθέριο έλαιο που παράγει η λεβάντα περιέχει συστατικά που ενεργούν άμεσα καταπραϋντικά στο κεντρικό νευρικό σύστημα, χαλαρώνουν και ενισχύουν τον υγιή ύπνο. Νευρική ανησυχία, διαταραχές ύπνου, εντάσεις, κράμπες, δυσπεψίες ή προβλήματα καρδιάς και κυκλοφορικού αντιμετωπίζονται καλύτερα με τη λεβάντα. Ήδη από την αρχαιότητα ήταν ιδιαίτερα αγαπητή λόγω της χαλαρωτικής της δράσης. Χαρακτηριστικές είναι μερικές από τις χρήσεις τις λεβάντας σε παλαιότερες εποχές. Οι ρωμαίοι χρησιμοποιούσαν τη λεβάντα στο μπάνιο τους για να καθαρίσουν τις πληγές τους, ενώ οι γάλλοι βασιλιάδες είχαν δίπλα στο μαξιλάρι τους βαμβάκι εμποτισμένο με αιθέριο έλαιο λεβάντας ώστε να κοιμούνται καλύτερα! Τέλος, τον 16ο και 17ο αι., όταν θέριζε η πανούκλα και η χολέρα, οι ληστές τρίβονταν με το "ξύδι των τεσσάρων κλεφτών" ένα αιθέριο έλαιο λεβάντας δηλαδή, προτού μπουν να ληστέψουν τα σπίτια των θυμάτων τις πανούκλας!!

Συνταγή για ημικρανίες: Σε ένα μπολ με κρύο νερό ρίξτε μερικές σταγόνες από αιθέριο έλαιο λεβάντας. Κάντε κομπρέσες στο μέτωπο.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails